Aqua-Fit Einsatzbereiche

Aqua-Fit kann wohl zurecht als eine der gesündesten Bewegungsformen überhaupt bezeichnet werden.

• Zur Rehabilitation und Kräftigung nach Verletzungen.
• Zur aktiven Regeneration nach großen Belastungen.
• Als Ergänzungstraining.
• Zum sportartspezifischen Kraftaufbau.
• Als Schlechtwetter-Training.
• Als Ausgleichstraining.
• Zur Entlastung und Kräftigung des Muskel-Skelettsystems.
• Als Ersatztraining bei Verletzungen.
• Als Koordinationstraining.
• Zur Stärkung des Imunsystems.
• Zur Kräftigung der Venen.
• Als Alternativtraining.
• Zum Training heterogener Gruppen.
• Als Sommer-Freilufttraining im Badesee.
• Zur Gewichtsreduzierung.
• Als Seniorentraining.
• Als Wassertraining für Nichtschwimmer.
• Als Herz-/Kreislauf-Training.
• Als Bewegungstherapie.
• Zur Entspannung.
• Als gruppendynamisches Spaßtraining.
• Als Kindertraining.